Лечебный массаж пояснично-крестцовой области
Массаж пояснично-крестцового отдела - процедура, применяющаяся для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Воздействие производится только на мягкие ткани, позвоночный столб при этом не затрагивается.
Показания к процедуре:
- Боль в пояснице: тупая, ноющая, в некоторых случаях отдающая в ногу или область таза. При поднятии тяжестей, смене позы, кашле, чихании болевые ощущения не просто усиливаются, а становятся буквально нестерпимыми, особенно при движении после длительного нахождения в одном и том же положении.
- Постоянное напряжение мышц спины.
- Покалывание, чувство «мурашек» в ногах.
- Повышенная чувствительность ног к холоду.
- Сухость, шелушение кожных покровов на тех участках, где наблюдаются боли или нарушение чувствительности.
- Острая резкая боль (прострел) в пояснице после даже незначительного переохлаждения.
- Нарушение чувствительности в ногах (чаще в голенях и бедрах, реже стопах), ягодицах.
- Повышенное потоотделение.
Вышеуказанные симптомы способны усиливаться после пребывания на холоде или повышенных физических нагрузок.
Заболевания, при которых помогает процедура:
- Остеоходропатия. Это негативные изменения в костных тканях, сопровождающиеся их разрушением и деформацией. Чаще всего заболевание диагностируется у детей и подростков.
- Остеохондроз пояснично-крестцового отдела (нарушение строения и функции межпозвонковых дисков).
- Межпозвонковые грыжи.
- Патологии опорно-двигательного аппарата.
Помимо этого, процедура ускоряет процесс восстановления после травм.
Сеанс массажа:
Все движения выполняются снизу вверх, по ходу лимфы. Обязательно захватывается область выше и ниже больного участка. Поэтому начинается массаж с грудного отдела, массируются ягодицы и бедра. Если боль локализуется с одной стороны, сначала обрабатывается здоровая область поясницы. Каждый сеанс массажа поясницы длится от 15 до 30 минут в зависимости от патологии и индивидуального состояния больного. Сначала воздействие должно быть менее интенсивным, усиливать давление и активность массажа можно со 2-3 сеанса.