Сайт находится в тестовом режиме. Уточнить информацию можно по номеру 8(343)272-03-03! Просим прощения за временные неудобства.
Обратите внимание! Цены на сайте могут не совпадать с актуальным прейскурантом ввиду его обновления. Просьба уточнить цену у оператора контакт центра.
Для слабовидящих
Компьютерный зрительный синдром
Компьютерный зрительный синдром — это нарушение зрения ( астенопия) у людей, проводящих много времени перед экраном монитора.
Астенопия( зрительное утомление) — функциональные нарушения, сопровождающиеся неприятными ощущениями в области глаз( чувство «песка», резь, жжение в глазах, покраснение глаз, затуманивание зрения, боль в глазах при движении глазных яблок, боль в области глазниц и лба).
Большинство людей, постоянно пользующихся компьютером, начинают жаловаться на здоровье через 4 часа и практически все через 6 часов работы за экраном. Большую нагрузку на зрение оказывает ввод информации, меньшую — ее считывание. А самое сильное утомление вызывает работа в диалоговом режиме и компьютерная графика. Компьютерному зрительному синдрому наиболее подвержены люди от 12 до 40 лет.
Основные причины вредного воздействия компьютера на глаза:
- Пиксельная структура изображения. На мониторе компьютера изображение подается не в виде сплошных линий, а в виде микроскопических точек.
- Мерцание монитора.
- Низкая контрастность изображения
- Постоянное прямонаправленное свечение экрана
- Блики на мониторе
Факторами риска развития зрительного утомления являются:
- - работа на компьютере и других мобильных устройствах ( планшете, телефоне), независимо от типа монитора
- - ежедневный просмотр телепередач
- - чтение книг на мобильных устройствах
- -работа, требующая постоянного зрительного внимания
- - длительное вождение автомобиля, особенно в сумерках и ночное время
- - неправильно подобранные очки
- неправильно организованное освещение в помещении.
В современной жизни без компьютеров уже не обойтись, но как из «неизбежного зла» превратить его в действительно полезного помощника?
- Ограничьте время работы за компьютером не более 4-6 часов в день
- Через каждый час напряженной работы делайте 10-15 минутные перерывы
- Используйте для работы специальные «компьютерные» очки
- Работайте в удобной позе
- Избегайте резких перепадов света — например, работы в темной комнате за ярко освещенным монитором
- Правильно организуйте рабочее место( правильная калибровка монитора, освещение рабочего места)
- Обязательно посещайте врача офтальмолога, не занимайтесь самолечением.
